Любимые и знакомые всем сухофрукты – курага. На самом деле – это плоды абрикос, высушенные специальным способом, и избавленные от косточек. Ценность кураги в том, что даже высушенная она не теряет своих полезных свойств. Ее используют в качестве кондитерской добавки, а также едят просто как десерт
Пищевая ценность, Ккал: 215
Энергетическая ценность:
Белки, г: 5,2
Жиры, г: 0,3
Углеводы, г: 51,0
